Ahoj.
Jsi závislák/závislačka na svém mobilu či internetu? Malý článek, a vše hned zjistíš!
Když jsi závislák:
- Nedokážeš vydržet nejméně ani 5 minut bez mobilu.
- Když Ti někdo něco říká a máš u sebe mobil či internet, posloucháš ho jen na půl ucha (nebo vůbec!!!)
- Neustále hraješ hry, seš na internetu či na mobilu pořád.
- Domníváš se, že bez mobilu nebo telefonu bys neexistovala.
Co ale dělat, když se učíš a nemůžeš se soustředit?
- Vypni si vše, co by Tě mohlo rušit (telefon, počítač atd.). 30 minut se uč a dávej si mezitím cca 5-ti minutové přestávky.
- Nenech se ničím rušit. V místnosti je potřeba klid.
- Musíš ale sama chtít.